Craniosacrale Tiefenentspannung

In dieser Arbeit begleite ich Menschen, die in eine neue Balance finden möchten.

Besonders möchte ich dabei spirituell orientierte Menschen ansprechen, die ihre Meditationserfahrung verfeinern oder den Zustand innerer Entspanntheit vertiefen möchten.

Oder vielleicht fühlen Sie sich aus der Bahn geworfen durch die Trennung von Partner oder Partnerin, Verlust von Arbeit oder von vertrauten Menschen?

Vielleicht befinden Sie sich in einer Sinn-Krise, in der die gewohnten Lebensumstände nicht mehr passen und Sie sich verwirrt und unglücklich fühlen.

Oder ein Unfall, plötzliche Krankheit oder der Prozess des Älterwerdens hat eine Krise ausgelöst.

Durch Craniosacrale Tiefenentspannung kommt das gestresste Nervensystem zur Ruhe. Jetzt wird es leichter, zu verarbeiten, was gewesen ist. Und es entsteht Raum, in dem Kreativität frei wird, sodass eine gesunde Neuorientierung möglich ist.

Wie arbeitet Craniosacral Balancing?

Logo2Die von mir angewandte Methode Craniosacral Balancing ist eine sanfte Arbeit mit dem Nervensystem. Cranium (lat. = Schädel) und Sacrum ( Os Sacrum = Kreuzbein) sind die Endpunkte der knöchernen Umhüllung, die Gehirn und Rückenmark (zentrales Nervensystem) umschließt.

Unser zentrales Nervensystem liegt nicht nur in der Mitte unseres Körpers, zusammen mit dem peripheren Nervensystem erfüllt es Kernfunktionen für Körper, Seele und Geist. Es steuert Organsysteme und Muskeltätigkeit, sorgt für den Hormonhaushalt und Körperrhythmen wie Wach-Sein und Schlafen, bewirkt unser Fühlen, Wahrnehmen und Denken und ermöglicht Anpassung an die Außenwelt. Zugleich ist es der Ort, in den unsere Verhaltensmuster eingeprägt sind und die Erinnerung an erlittene Verletzungen und Traumata.

Der Zustand unseres Nervensystems ist daher entscheidend für körperliche und seelische Gesundheit.

Craniosacral Balancing wirkt ausgleichend und beruhigend auf das Nervensystem. Das Nervensystem lernt aus dem Stressmodus auszutreten, es werden dadurch weniger Hormone ausgeschüttet, die Spannung, Angst und Angriffsbereitschaft erhöhen. Körper, Seele und Geist kommen mehr zur Ruhe und allmählich wird ein gesunder Rhythmus von Aktivität und Ruhebedürfnis erlebbar.

 

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